FÜR SOMATISCHE
INTEGRATION
Das Zerstreute bündeln,
das Blockierte lösen,
das Innere mit dem Äußeren vereinen.
Ich arbeite mit Tai Chi als somatischer Praxis.
Mein Fokus liegt nicht auf Kampf oder Leistung, sondern auf dem inneren Spüren, dem Lösen von Mikrokontraktionen und dem Wiederfinden eines freien faszialen Bewegungsflusses.
Ich begleite Menschen in die bewusste Körpererfahrung.
– Claudia Trojan
Zurück in den Körper,
zurück in die Ruhe.
Kennst du das?...
Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst:
Gedanken rasen, der Körper ist angespannt, Gefühle bleiben im Hintergrund.
©Somatic Tai Chi bietet einen Weg, all das wieder zusammenzuführen.
Die Bewegungen bündeln das Zerstreute, lösen Blockaden im Körper und schaffen eine Einheit zwischen Innen und Außen. So entsteht ein Zustand von Klarheit, Ruhe und Ganzheit, in dem Körper und Geist wieder im Einklang fließen.
Bewegung als Brücke zwischen Körper, Bewusstsein und Nervensystem.
©Somatic Tai Chi ist eine Praxis, die Körper, Atem und Bewusstsein wieder in Einklang bringt und Spannungen in freie, fließende Bewegung verwandelt.
Es ist eine der 5 Säulen in der traditionell chinesischen Medizin (TCM).
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©Somatic Tai Chi wirkt:
- Stressregulierend
- Entspannungsfördernd
- Fördert Koordination
- Steigert Balancegefühl
- Wirkt Blutdrucksenkend
Entdecke deine innere Wahrnehmung und bring Körper & Geist zurück ins Gleichgewicht.
Somatic Tai Chi Kurs
START 1.SEPTEMBER 2025
MONTAG & MITTWOCH: 18:30 – 19:30 Uhr
Ort: Augustinergarten 6, Untergeschoss Raum SPÖ, 2100 Korneuburg (Biosan)​
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Dauer: 5-Wochen (Mo & Mi möglich)
Schnuppern: kostenlos (bitte um Voranmeldung hier)
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Details:
Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Gruppe ist max. 10 Personen groß.
​Die Bewegungen sind gelenkschonend, blutdruckregulierend & entspannend.
Im Hintergrund spielt angenehme Heilfrequenzmusik.
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Bitte eine Yogamatte mitnehmen.
Trainiert wird in bequemen Gewand und Socken oder Schuhen ohne Gummisohle.
Der Trainingsraum ist groß und ruhig.
Zu Beginn um am Schluss gibt es ausreichend Tee zur freien Entnahme.
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Kurskosten: 125€ / 5-Wochen Kurs.
