INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
& EINZEL-COACHING
Dein persönlicher Raum zum Loslassen – weg vom Alltag, hin zu Klarheit, Leichtigkeit und innerer Balance.
In einer Einzelsession begleite ich dich dabei, mit ©Somatic Tai Chi und der Fasziendynamischen Regulation einfache Werkzeuge kennenzulernen, die dich zurück in deine innere Ruhe und Bewegungsfreiheit führen.
SELBSTREGULATION
für Körper, Geist & Seele.
ES GIBT MOMENTE, IN DENEN WIR NUR IN UNS SELBST ANKOMMEN MÖCHTEN.
Mit Somatic Tai Chi und der Fasziendynamischen Regulation begleite ich dich Schritt für Schritt, damit du Werkzeuge für mehr Ruhe, Klarheit und Bewegungsfreiheit mit nach Hause nimmst.
WAS DU ERWARTEN KANNST... ​​
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Rückverbindung von Körper, Atem und Bewusstsein – frei von Leistung, dafür im Einklang mit deinem inneren Fluss.
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Lösen von Mikrokontraktionen, Erwecken faszialer Bewegungsfreiheit – ermöglicht durch deine Fasziendynamische Regulation als individuelle Methode.
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Mehr Klarheit, Ruhe und Balance – innere Blockaden dürfen sich öffnen, dein Nervensystem kann sich beruhigen und stabilisieren.
FREI VON DRUCK,
mit Raum für deinen Körper.
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DU SUCHST...
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eine sanfte Praxis zur Körperwahrnehmung – jenseits von Leistung und sportlichem Druck.
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Hilfe zur Selbstregulation: körperlich, psychisch, energetisch.
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einen eigenen Weg aus innerer Anspannung hin zu mehr Geschmeidigkeit, Klarheit und Ausgeglichenheit.
ABLAUF & RAHMEN
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Einstiegsgespräch – kurze, persönliche Klärung deiner Anliegen und Ziele.
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Geführte somatische Praxis – individuell abgestimmte Bewegung, Atem und innere Ausrichtung.
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Nachgespräch – Raum für Reflexion, Integration und evtl. Empfehlungen fürs Danach (z. B. Übungen für Zuhause).
INVESTITION
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​Einzelsession (60 Minuten):  110€
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Fortsetzungs‑Settings (60 Minuten) / 80€
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Probestunde kostenlos im ©Somatic Tai Chi Abendkurs möglich